De quoi as-tu besoin pour ĂȘtre bien prĂ©parĂ© ?
Nous vous avons demandĂ© : « CafĂ© le matin â, sucre (ouate) l'aprĂšs-midi đ ou biĂšre fraĂźche le soir đș - quel est votre ultime booster de bonne humeur ? » Vous avez votĂ©, partagĂ© et discutĂ© avec assiduitĂ© - et il est maintenant temps de dĂ©voiler le secret de la bonne humeur de la communautĂ© BEA ! đ
đ„ PremiĂšre place : le cafĂ© le matin â
Le favori incontesté ! Avec ou sans lait, fort ou doux - pour la plupart d'entre vous, une bonne journée commence par une tasse de caféine fumante. Un véritable booster d'humeur qui donne un coup de fouet au corps et à l'esprit.
đ„ 2e place : bouger met de bonne humeur đŽââïž
Que ce soit le vélo, le jogging ou une promenade tranquille, pour beaucoup d'entre vous, l'activité physique est la clé d'une journée pleine d'énergie. Un peu d'air frais, un peu de mouvement, et hop, l'esprit est libre et le sourire est là . Voilà comment faire de l'exercice dans la bonne humeur !
đ„ 3e place : les bonnes personnes đ
Vieux amis, nouvelles connaissances ou simplement le sourire d'une amie - rien ne nous remonte le moral autant que la bonne énergie des personnes qui nous entourent. Qu'il s'agisse de rires communs ou de discussions profondes, vous avez montré que la bonne humeur est contagieuse - si on la partage !